Samooborona BIZON
Publication
Устранение боязни ударов в лицо
17 9 2017
Не секрет, что многие начинающие спортсмены в боевых искусствах, испытывают боязнь ударов в лицо и поэтому не могут правильно оценить обстановку, не правильно выбирают дистанцию для защиты и атаки или теряют присутствие боевого духа. Для устранения боязни ударов в лицо есть простая методика активизации зрительного анализатора. Тренировка делается следующим образом- смотреть на дерево в далеке и дерево близко. Затем вращать глазами- посмотреть вверх, вправо, вниз, влево, вверх. Затем посмотреть вправо, вверх, влево. вниз и вправо, Такие упражнения развивают зрительный анализатор. улучшают зрение, появляется способность быстро реагировать на изменение обстановки и др.

Comments

No comments